Taller de emociones

En el Taller semanal que se imparte desde el Departamento de Enfermería, esta semana se ha trabajado “El Taller de la gestión de emociones”.

Las emociones son muy importantes en nuestra vida porque reflejan nuestro mundo interno, esto nos permite conocernos mejor y satisfacer nuestras necesidades, deseos y entender muchas de nuestras conductas.

En este taller hemos aprendido a diferenciar emoción, sensación y sentimiento. Hemos conocido cada una de las emociones básicas  y sus funciones (alegría, ira, asco, miedo, tristeza y sorpresa). Nuestros alumnos vieron la película de “Inside Out, Del revés” en la cual una niña que siempre está alegre no entiende porque en su vida hay otras muchas clases de emociones y sentimientos. 

Debemos tener en cuenta que no existen emociones malas ni buenas por sí mismas, ya que nos entregan información muy valiosa acerca de los procesos que estamos viviendo y cómo nos estamos enfrentando a ellos. 

A través de cada uno de los personajes hemos conocido las emociones para luego poder identificarlas. Al alumnado de EBO1 - EBO7 se les ha explicado este tema a través de un cuento “Te invito a mi corazón” en el que explicamos todas las emociones y los diferentes estados de ánimo. 

Además con la ayuda de los personajes se han identificado las emociones y nos han contando con que personaje se identificaban.

Desde EBO 8 - TVA-J2 se ha realizado una presentación con información más detallada sobre las emociones y la importancia de saber gestionarlas de la mejor forma. Esto no es un proceso fácil de realizar por ello hemos intentado darles algunas técnicas para poder gestionarlas de la forma más adecuada. 

Al final del taller se ha realizado una técnica de meditación/relajación que ha tenido muy buena aceptación entre el alumnado y han disfrutado bastante de esta nueva actividad.

Puedes ver las dos presentaciones en formato pdf justo al final de este artículo.

Puedes ver algunas fotos en este enlace

Fdo. Ana Gallego Riaño y Sara Romera Agüero (Enfermeras escolares del C.P.E.E. "BIOS")